網站建設中的網站遷移與升級方案需要經過以下步驟：

1. 確定遷移與升級的目的和需求：首先，需要明確為什么需要進行網站遷移與升級。可能的原因包括改善網站性能、更新技術架構、提升用戶體驗等。確立目標和需求可以幫助確定遷移與升級方案。

2. 評估網站的當前狀態：在制定遷移與升級方案之前，需要對現有網站進行全面評估。這包括網站的內容、功能、數據結構、技術架構等方面的分析。評估結果將有助于確定遷移與升級的重點和難點。

3. 制定詳細的遷移與升級計劃：根據評估結果，制定詳細的遷移與升級計劃。計劃應該包括遷移與升級的時間表、資源需求、工作流程等。在制定計劃時，需要考慮到網站的穩定性和可用性，盡量避免對用戶造成影響。

4. 數據備份與恢復：在進行網站遷移與升級之前，務必進行全面的數據備份。這是防止數據丟失和損壞的重要步驟。備份數據可以用于在遷移過程中出現問題時進行恢復。

5. 遷移與升級測試：在正式進行網站遷移與升級之前，進行充分的測試是必要的。測試可以幫助發現潛在的問題和風險，并確保網站在遷移與升級后正常運行。測試包括功能測試、性能測試、安全性測試等。

6. 遷移與升級過程中的交流與溝通：在網站遷移與升級過程中，與相關人員保持良好的溝通是至關重要的。及時向團隊成員、客戶和用戶提供遷移與升級的進展情況，以及可能的影響和解決方案。

7. 遷移與升級完成后的監測與優化：遷移與升級完成后，需要對網站進行監測和優化。監測可以幫助發現潛在的問題和改進空間，而優化可以進一步提升網站的性能和用戶體驗。

總之，在網站建設時，網站遷移與升級方案需要從明確目標和需求開始，經過評估、計劃、備份、測試、溝通和監測等多個步驟。這樣才能確保順利完成網站的遷移與升級，并達到預期的效果。